05. januari 2021
Nieuw jaar, nieuwe voornemens? Meestal wordt rond de jaarwisseling ‘wilskracht’ weer uit de kast gehaald. Zo is het misschien je voornemen om in 2021: af te vallen meer te sporten meer geld te sparen minder te stressen etcetera Voel je de energie van pushen, jagen en moeten? S.T.O.P. met deze push-modus! Een push-modus is niet de gemakkelijkste manier om je doelen te bereiken. Vaak komt de energie voort uit een schaarste mindset. Iets niet hebben, wat je wilt bereiken. Jezelf niet...
04. december 2020
Intuïtie... ...volgens de Van Dale is: inzicht zonder nadenken. Ik vind het zelf een mooie beschrijving. Eerst nog even een korte herhaling van de 3 niveaus van onze intelligentie (zie mijn vorige blog) voordat ik straks een brug maak naar twijfelen en het magische elixer: De 3 niveaus van intelligentie: Intuïtie (hoger bewustzijn) Mentale laag (je bewustzijn): NB: dit is de laag met de traagste verwerkingscapaciteit en tevens de laag waar we de meeste tijd in spenderen… Slechts 5% van onze...
03. december 2020
Continu twijfelen – Ontdek wat ze je op school niet leren. Iedereen herkent het wel momenten van twijfel. Moet ik stil blijven staan, of vooruit en moet ik dan naar links of naar rechts? Op zich werken die vragen prima om bewuste keuzes te maken. Maar wat als twijfelen structureel is? Als je continu innerlijke onrust en stress ervaart zodra je keuzes moet maken. Herken jij je hierin? Je twijfelt continu Je breekt je hersens over de keuzes die je moet maken Je maakt 'plussen en minnen-lijsten'...
24. oktober 2020
Vanmorgen kwam ik de tekst tegen van de foto. Vertaald: 'Twijfel doodt meer dromen dan mislukking ooit zal doen' Hoewel ik niet erg geloof in mislukking (ik noem het liever feedback), heb ik wel jaaaaaaren lang de effecten van twijfel ervaren in mijn leven... Misschien herken je dit: 🤷♀️ Door twijfel draait je brein overuren en pieker je veel; 🤷♀️ Door twijfel word je (extra) onzeker; 🤷♀️ Door twijfel val je stil en het rooft energie. Het gevolg is waarschijnlijk...
02. oktober 2020
De maatschappij is meer gericht op extraverte kwaliteiten, waardoor de kans aanwezig is dat je je onder druk gezet voelt om dingen te doen die van nature niet bij je passen. En ook nog grote kans dat je jezelf dat min of meer kwalijk neemt. Dat je je er onzeker door voelt, dat je het gevoel hebt dat je niet voldoet. Zo is mij in het verleden meerdere keren teruggekoppeld dat ik (te) bescheiden was, mijn zichtbaarheid onvoldoende was, dat ik me meer moest profileren en mijn overtuigingskracht...
30. september 2020
(Her)ken je dit stukje? Alice vraagt aan de Kat: 'Kun je me misschien ook vertellen welke weg ik nu moet nemen?' 'Dat hangt er heel erg vanaf waar je naartoe wilt,' antwoordt de Kat. 'Dat maakt mij niet zo veel uit,' zegt Alice. 'Dan maakt het ook niet uit welke weg je neemt,' zegt de Kat. 'Als ik maar ergens kom,' voegt Alice er ter verduidelijking aan toe. 'O, je komt vast wel ergens,' zegt de Kat 'als je maar lang genoeg loopt...' Heb jij duidelijk waar je naartoe wilt en welke richting...
28. augustus 2020
Mag ik je een aparte vraag stellen? (straks begrijp je waarom). Gebruik jij nog een mobieltje en apps van vóór 2017? Grote kans dat je ze allang een upgrade hebt gegeven, omdat anders je telefoon en de apps niet meer optimaal werken. De meesten van ons upgraden onze telefoons en apps met regelmaat. Ik wel. Waarom? Om bij te blijven! Want niks is frustrerender dan een telefoon die hapert, onscherpe foto’s, apps die foutmeldingen geven, of het ineens helemaal niet meer doen! Mag ik je dan...
24. augustus 2020
Ik krijg wel eens de vraag: waarom hamer je zo op het onderzoeken van je overtuigingen? Dat komt omdat ik ervan overtuigd ben 😉 dat ze een sleutelrol spelen bij je persoonlijke ontwikkeling! En die overtuiging heeft zich ook bevestigd in m'n eigen leven. Vanaf het moment dat ik met mijn overtuigingen aan de slag ging, is mijn leven in sneltreinvaart in een opwaartse spiraal gekomen. Eerst even wat theorie. Want wát zegt het woordenboek? De Van Dale geeft als definitie: 'een overtuiging is...
20. augustus 2020
In een Faceboekgroep waar ik actief in ben, trok iemand de conclusie dat haar ziel moe was. Er zat een filmpje bij met 10 redenen waarom je ziel moe kan zijn. Dat was geen oppepper kan ik je vertellen… om depressief van te worden! Hoewel ik het gevoel herken, besefte ik dat ik echt een hele andere kijk heb op onze ‘ziel’ en ‘zielszaken’. Ik geloof namelijk helemaal niet dat je ziel moe kan zijn. De reden dat je moe bent, is mijns inziens juist gelegen in het feit dat je te weinig...
17. augustus 2020
Regelmatig zoom ik bewust even uit om meer helderheid te creëren. Want weet je: Als je datgene wat je wilt zelf niet helder voor je ziet, dan kan het ook niet ontstaan! Zo zijn er 4 punten belangrijk als je zaken helder wilt krijgen, over wat voor onderwerp dan ook: 1. Helderheid over je overtuigingen Wat geloof je over het onderwerp, of over jezelf? Kun je het, of kun je het niet? Met andere woorden: heb je bekrachtigende overtuigingen of belemmerende overtuigingen? Je overtuigingen bepalen...