Wat je mag STOPPEN te doen in 2021

Nieuw jaar, nieuwe voornemens?

 

Meestal wordt rond de jaarwisseling ‘wilskracht’ weer uit de kast gehaald. Zo is het misschien je voornemen om in 2021:

  • af te vallen
  • meer te sporten
  • meer geld te sparen
  • minder te stressen
  • etcetera

 

Voel je de energie van pushen, jagen en moeten?

 

S.T.O.P. met deze push-modus!

 

Een push-modus is niet de gemakkelijkste manier om je doelen te bereiken. Vaak komt de energie voort uit een schaarste mindset. Iets niet hebben, wat je wilt bereiken. Jezelf niet accepteren zoals je nu bent, anders, of beter moeten zijn.

 

Als je lange termijn succes wilt hebben, zorg dan voor een andere drive en andere energie!

 

Eén van de ‘geheimen’ is om in een pull-modus te komen.

 

Wat ik daarmee bedoel?

 

Zorg dat je aan je goede voornemen een lange termijn-verlangen koppelt dat uitdaagt en tegelijk ook ruimte biedt, accepteert en een mildheid heeft.

 

Voel wat er gebeurt als je je voornemens ombuigt: 

  • afvallen --> ik ga de relatie met m’n lichaam herstellen
  • meer sporten --> ik luister naar de signalen en behoeften van mijn lichaam
  • meer geld sparen --> ik ga oefenen met bewuster mijn uitgaven doen
  • minder stressen --> ik leer vaker nee te zeggen en neem bewust tijd voor ontspanning
  • etcetera

Dat voelt beter toch?

 

Liefs,

Andrea

 

PS: Wil je de ‘geheimen’ ontdekken van een helpende mindset, waarmee je het jezelf gemakkelijker maakt? Vraag hier mijn ebook aan.  

Reactie schrijven

Commentaren: 0